Nuestros tratamientos van dirigidos tanto a profesionales como al cliente particular, por ello queremos ofrecer un protocolo de actuación para realizar en casa.
Pasos a seguir...
*CREAR UN AMBIENTE RELAJANTE*
Preparamos un ambiente que llame al descanso y la relajación, con velas de un olor agradable y música suave.
Siente la naturaleza, colocando una planta cerca del baño.
Llenamos la bañera a una temperatura no muy elevada ( ya que bañarse con agua muy caliente origina fatiga muscular y sequedad en la piel )...y vertimos una gotas de aceite esencial como el de eucalipto, camomila, naranja... que tiene un efecto relajante.
*BAÑO EN ARMONÍA*
Es el momento de desconectar de la rutina y disfrutar de nuestro tiempo.
Dedicate unos minutos de relax ( es aconsejable estar un máximo de 20 minutos para que nuestra piel no se deshidrate ).
Tras esos minutos de relax podemos empezar a sanear y tonificar nuestra piel con una exfoliación ( se recomienda que la piel este ligeramente húmeda para su aplicación )
Empezaremos por las piernas e iremos ascendiendo en dirección al corazón, con un ligero masaje circular ( con ello conseguiremos una piel libre de impurezas y activaremos el riego sanguíneo )
*PREPARACIÓN DE LA PIEL*
Secaremos nuestro cuerpo con una toalla suave y a pequeños golpecitos, para no dañar la epidermis( cuando nos duchamos podemos eliminar entre un 10% y 20% de hidratación natural )
A continuación nos aplicaremos una emulsión altamente emoliente para recuperar la hidratación natural, con un suave masaje ascendente para ayudar a activar el riego sanguíneo.
En el caso de que se quiera realizar un tratamiento de reafirmación ...
Pasos a seguir...
*RUTINA PARA REAFIRMAR*
Siempre aconsejamos que antes de utilizar cualquier Tratamiento Reafirmante es muy importante realizar una exfoliación corporal para eliminar las cedulas muertas ( con ello conseguimos una mayor penetración de los activos).
Tenemos que tener en cuenta, que hay que ser constante en su aplicación y hay que acompañarlo con ejercicios de tonificación o Pilates Reformer ( los ejercicios que se ejecuten se deben realizar en tres series como mínimo, de 10 a 15 repeticiones, para estimular adecuadamente el sistema muscular ).
El el caso que de que se quiera realizar un Tratamiento anticelulítico y reductor...
Pasos a seguir...
*RUTINA PARA REDUCIR Y MINIMIZAR LA CELULÍTIS*
Para conseguir reducir y prevenir la celulítis ( piel de naranja ), es importante combinar el ejercicio, una buena alimentación y un Tratamiento anticelulítico.
Como hemos aconsejado anteriormente, es necesario realizar una exfoliación corporal antes de utilizar cualquier tratamiento.
Lo que vamos a realizar en este tratamiento es favorecer la circulación sanguínea, reducir y degradar los acumulos hidrolipídicos mediante la utilización de un tratamiento anticelulítico con ayuda de unos masajes con elementos naturales como la caña de bambú.
Masajearemos con los cilindros de bambú ejerciendo presión y deslizandolo por el cuerpo. De este modo ayudamos a reactivar la circulación para drenar y regenerar los tejidos.
Las cañas de bambú tienen que ser de diámetro diferente para calibrar la presión en diferentes zonas del cuerpo.
También podemos utilizar un masajeador de madera manual o eléctrico. Frotaremos la piel con movimientos circulares, trabajando lentamente hacia abajo. Frota cada zona durante unos minutos. Con ello ayudaremos a deshacer los nódulo grasos.
SORPRENDETE CON UNA EXPERIENCIA RELAJANTE ...
¿SEGUIRIAS LOS RITUALES DE BHASKÁRA?
Los sigo y son fantásticos!!
ResponderEliminarRealmente, si los sigues además de relajar tu mente, los resultados se notan en tu cuerpo de modo espectacular.
ResponderEliminar